今年、2回目の七ヶ宿ツーリングです。 前回は6月に行ってますね〜〜〜 今回のメンバーは、たけーさん、ゆきさん、らっこちゃん、ふなさんと私。 スタート前にたけーさん特製コースマップ確認。 ストレッチも完璧?! 天気がイマイチでしたが、そんなにも寒くもなく。。。 まぁ〜〜〜走るには問題ない感じ(笑) 私は、2回目なので気持ち的にちょっと余裕有りのRIDE。 紅葉がとても綺麗でした〜〜〜 前半は林道もイイ感じで走れました〜〜〜 勾配がキツイ小坂峠を登る前に国見のコンビニで大休憩。 前回同様。。。やはりこっからダメダメでした(笑) 登りは無理だ!!チンタラマッタリ登っちゃいました〜〜〜 こんなに登だよ〜〜〜 RIDE中は終始おもしろトーク全開でした〜〜〜 後半の登りは、前回同様みなさんに待っててもらいました〜〜〜(汗) でも、前回よりかなりイイ感じで走れました〜〜〜 走行時間7時間18分、走行距離78kmでした〜〜〜 ただ、気になるのが心拍です。 max153 ave119 ヤヤおじさんのようで。。。 |
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タイトル (本文) | ブログ名/日時 |
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内 容 | ニックネーム/日時 |
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今日はお疲れ様でした(*'-') |
rakko 2009/10/31 21:34 |
らっこちゃん♪ |
しげやん 2009/10/31 21:51 |
ツーリングお疲れ様でした〜 |
たけー@RIDEON 2009/11/01 11:02 |
たけーさん♪ |
しげやん 2009/11/01 19:47 |
しげやんさん |
サイトウ&シズオ 2009/11/02 21:11 |
サイトウシズオさん(笑)♪ |
しげやん 2009/11/02 22:30 |
しげやんさん |
サイトウ&シズオ 2009/11/02 23:47 |
サイトウさん♪ |
しげやん 2009/11/03 13:24 |
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